Le yoga au quotidien PDF

Ou peut-être que notre temps est si limité que nous nous rendons compte qu’il n’est plus possible d’aller et venir d’un studio, mais nous pouvons nous tailler une demi-heure par jour si nous sommes prêts à nous consacrer à une pratique à domicile.


Cependant, la pratique du yoga déclinait de jour en jour dans un environnement aussi bondé et agité. Le troisième verset déclare qu’avec l’élimination de la tension et la production de la relaxation, nous souffrons moins et nous sommes plus facilement capables de nous identifier à notre Soi Supérieur. En dernière analyse, l’action juste est ce qu’on appelle faire son Dharma.-}